綠的家具

Spring-time activitiesTory Burch Private Sale歐買得這次的Tory Burch Private Sale,真是買得開心極了,不過很多商品都是前一秒還有in stock,後一秒就被訂光sold out,超緊張沒能幫想購買的美女們預訂到,看看這些將處理掉的箱子,有些是幫格友訂的,有些是iRene自己的, 目前還有尚未寄送到的,應該至少還有6-7箱吧,這回辛苦M先生了,真的拆箱子拆到手軟且手好髒…呼呼!這款Lidia Polo衫是事先買來為夏季預備的單品,配短褲或牛仔褲就可輕鬆出門囉!現在下了折扣,有訂購到的美女們,包裹下週會陸續到喔!　這基本款Simone Cardigan,有著Logo buttons, iRene很推薦它, 簡單好穿搭, 色系也好多選擇,折扣買到真的好划算喲! 花花世界無止盡一直以來iRene都很欣賞這品牌的設計與質感,這件可單穿當Dress,附的腰帶設計好別緻;也可以搭白色七分褲,很亮眼出色喔! 專櫃現在有不少折扣,好像還有size:4, 喜歡的可試試喔! 花紋很特別,不易撞衫! 而且好便宜啊!買它來準備度假去囉!保護指甲與防止腳後跟磨擦的小物平日休閒時,我也愛穿Legging+休閒鞋或是Sneaker出門,此時穿襪子有點怪不搭嘎,但又不想剛修剪好的指甲被破壞,此時就很需要Hidden Cotton Liner,有膚色也有黑色,尺寸S/M是平常鞋子穿5-7號的人穿;尺吋M/L則合適鞋子尺吋7-10號的, One Pair $6.5未加稅,便宜又好穿,對指甲與腳後跟都有層保護挺好的,而且鞋脫掉後也不會腳底黑黑髒髒的了,真是不錯的小東西!順便也幫好友買Cole Haan基本款高跟鞋,她說上班來穿很舒適又好搭! Happiness快樂其實很簡單有格友也想要代購IN FIORE, 偶爾店裡會缺貨,剛好這天來做Spa, 乾脆自己再補進各一瓶!加上M先生一早準備的愛心Blue Bottle咖啡^_^ 今天又是好快樂的一天呀! 這是一間開了8年小型精緻的Day Spa plus Yoga Lounge,裡頭共約有12位按摩師與瑜珈老師, 店內採用的商品品牌包含Arcona, Astara, Dr. Alkaitis, Dr. Hauschka, In Fiore, Ren. 今天恰巧有Store Manager的允許,拍了店內所使用的商品成列! Spa過程都是使用新鮮Herbal and Plant提鍊的精油與IN FIORE Body Balm來輔助按摩, 因此做完Spa課程, iRene都不想直接沖澡了,因為身上的味道實在是好聞又讓人很Relaxing ^_^ One of my favorite activities is visiting Day Spas with Mr. M. 照片與簡介所介紹的就是店裡優質的按摩師與瑜珈老師囉!店內沒有過多華麗的裝潢,不過是一個很令人放鬆舒適的空間! Spa Staff也都很親切,完全沒有所謂的 ”attitude” ! 下層一罐罐就是各種氣味的Body Balm, 上面白白的圓圓瓶瓶,下次有機會再加以介紹,又是iRene發現的心頭好物! 春天享瘦健康日記隨著年齡的增長,新陳代謝率會降低,飲食上需要做些調整與節制!自三月份開始, 比較認真檢視吃進肚裡的食物, 減少了吃漢堡薯條與Pizza…,還有我很喜歡的hash brown and donuts. 一個月下來, 透過飲食調整與運動, 果然腰腹游泳圈有小一些, oh yeah,有恆心持續下去囉!飲食/睡眠/壓力…這都跟減肥習習相關,閱讀了一些關於瘦身的文章,iRene簡單列出幾點來分享給也想瘦的美女做參考:1. 不熬夜,每天睡眠保持6-8小時,對健康最好!2. 進食速度放慢,細嚼慢嚥緩緩地享受料理的美味!3. 姿勢不良會造成腹部腰部肥大, 不管是坐還是站, 都要注意姿勢!4. 壓力大時不要放肆大吃大喝,選擇對身心靈均健康的活動來舒解代替更好!移轉注意力!5. 熱量控制,絕對不要什麼都不吃,營養要均衡才會瘦的健康,殿粉類的盡量在白天享用,晚餐盡量簡單輕食為主,以肉代替米飯, 蔬菜可比水果多吃!6. 若是屬水腫型的肥胖, 在電腦電視前不要久坐,一定要站起來多動動,做做淋巴健身操更好!7. 保持愉快的心情,養成快樂的習慣,不管今天是否事事順心,都要享受每一天!.